Le site RECETTE MINCEUR FACILE est en ligne !

Ça y est ! après des années de recherches, mise en place, formations et autres challenges, j’ai le super plaisir de t’annoncer que j’ouvre officiellement le blog !

Les MAMANS sont à l’honneur

En effet, depuis 2010, j’ai les mamans dans leurs projets ou leur quotidien de femme enceinte ou de jeune maman.

Mes formations en ostéopathie, naturopathie et diététique m’aident à mieux les conseiller pour les aider à répondre à leurs questions et à trouver des solutions à leurs problèmes :

  • de fatigue
    • épuisée par le rythme nouveau au sein du couple qui compte désormais une personne de plus,
    • l’accumulation des tâches quotidiennes et le manque de sommeil, le stress…
    • la gestion parfois difficile des coups de barre fréquents responsables de nombreux grignotages
  • d’estime de soi
    • face au regard parfois changeant du conjoint face à cette nouvelle image / ce nouveau corps
    • face à ses angoisses et manque de confiance en soi : vais-je y arriver ?
  • de poids/formes
    • donner la vie laisse souvent des traces : le corps change avec l’âge et les grossesses
    • les régimes yoyo mettent autant à mal l’organisme que l’image de soi
  • nourriture quotidienne
    • comment rester en forme pour tenir le coups sans dévorer toute la journée ?
    • comment ne pas manger toujours la même chose, varier mais surtout manger sainement
    • que donner à mes enfants pour préserver leur avenir et leur santé ?

et la liste est loin d’être exhaustive car tous les chercheurs savent au combien la nourriture et le poids jouent un rôle déterminant sur notre santé et principalement chez la femme (problèmes de fécondité au sein du couple, grossesses à risque, diabète gestationnel, poids après grossesse, fatigue, peau sèche, cheveux ou ongles cassants, gonflement avant les règles, chevilles gonflées, migraines…. la liste est trop longue) et son enfant ! A noter que les conseils d’une alimentation saine et équilibrée valent également pour le conjoint et l’entourage …

C’est en répertoriant tous ces maux qu’il m’est venu l’idée de ce blog : si cette femme se pose cette question, il y en a forcément d’autres qui se posent la même question n’est-ce pas ?… et si je partageais à toutes mes solutions au lieu de les distiller au compte goutte, serait-ce plus judicieux ?

Lorsque je partage une part de ma pizza, on m’en enlève une partie … Lorsque je partage ma connaissance, on ne m’ampute pas d’une partie de mon cerveau !… alors partageons nos solutions, expériences et autres conseils afin d’apporter des réponses au plus grand nombre… telle est ma devise !

Rendez-vous prochainement pour les premières vidéos et articles d’une longue série avec de nombreuses surprises de taille, vous verrez…

Au sommaire pour vous mesdames !

  • des interventions de professionnels qui vont partager des conseils et astuces dans leurs domaines de compétences
  • des recettes faciles et gourmandes, détaillées étape par étape, avec une analyse nutritionnelle pour chaque recette afin de savoir ce que vous mangez
  • des vidéos sous-titrées et traduites en langue des signes (LSF) pour plus d’accessibilité à l’information aux personnes sourdes ou mal-entendantes
  • des actualités et autres surprises concernant les dernières innovations en matière d’alimentation
  • des concours, cadeaux, témoignages, tests produits… les idées ne manquent pas
  • des offres inédites par notre fidèle fournisseur Beautysané
  • mais surtout : de l’interaction entre nous ! des échanges, des rencontres, du partage….

Bonne santé à vous toutes et tous !!!!!!!!!!!! Je suis impatient !

Laisser un commentaire